couch potato

be a couch potato — вести сидячий образ жизни, проводить жизнь на диване (перед телевизором)

He's got no friends, he spends his life in front of the telly, beer in hand. He's a real couch potato. — Друзей у него нет, он проводит жизнь перед телевизором, попивая пиво. Он прозябает всю свою жизнь на диване.

see also [no ball of fire]
see also [прозябать]
see also [тяжелый на подъем]